بطاطا مقلية بالفرن مع الفلفل والبصل
فرايز الفرن المنزل مع الفلفل والبصل قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 314 سعرة حرارية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو ، والتوابل شواء ، وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول بطاطا مقلية مع البصل, فرايز منزلية محمصة بالفرن، و عشاء سهل: النقانق والفلفل والبصل والبطاطس في الفرن لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 500 درجة فهرنهايت.
فرم البطاطس بخشونة وانقلها إلى ورقة بسكويت غير لاصقة. إرم مع النفط والفلفل والبصل والتوابل ومكان في الفرن 25 دقيقة ، وتحول مرتين مع ملعقة.