صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة42
مجلة

بطاطا حلوة مخبوزة على طريقة الكاجون

بطاطا حلوة مخبوزة على طريقة الكاجون
قد يكون نمط الكاجون خبز البطاطا الحلوة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 31 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 77 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الكريول. توجه إلى المتجر والتقاط روزماري والسكر البني ومسحوق الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل بطاطا بطاطا حلوة على طريقة الكاجون, الكاجون خبز البطاطا الحلوة، و تكساس رودهاوس نمط خبز البطاطا الحلوة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء صغير ، اخلطي الفلفل الحلو والسكر البني والفلفل الأسود ومسحوق البصل والزعتر وإكليل الجبل ومسحوق الثوم والفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
فلفل حريففلفل حريف
مسحوق الثوممسحوق الثوم
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
مسحوق البصلمسحوق البصل
السكر البنيالسكر البني
روزماريروزماري
بابريكابابريكا
زعترزعتر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
قطعي البطاطا الحلوة إلى نصفين بالطول.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
4
ادهني كل نصف بزيت الزيتون. افركي مزيج التوابل على السطح المقطوع لكل شوط.
المكونات سوف تحتاج
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
زيت الزيتونزيت الزيتون
5
ضع البطاطا الحلوة على صينية خبز أو في مقلاة ضحلة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
مقلاةمقلاة
6
تخبز في فرن محمى على حرارة حتى تصبح طرية ، أو حوالي 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

النبيذ الموصى به: ألبارينو, روز النبيذ, استرلينيا بلان

ألبارينو ، روز Wine النبيذ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للكاجون. هذه الخمور منخفضة التانين والكحول المنخفضة ستكمل الحرارة في أطباق الكاجون الحارة ، بدلا من جعل فمك يحترق أكثر. فاميليا توريس بازو داس بروكساس ألبارينو مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
فاميليا توريس بازو داس بروكساس ألبارينو
فاميليا توريس بازو داس بروكساس ألبارينو
لون ذهبي باهت لامع. حساسة وعطرة ، مع الأزهار الجميلة ، زهر الليمون والليمون البرتقال الملاحظات. حريري ولذيذ على الحنك ، منظم بأناقة.