صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

بطاطا حلوة متبلة

بطاطا حلوة متبلة
إذا كان لديك ما يقرب من 25 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون البطاطس المقلية المتبلة خالية من الغلوتين، وخالية من منتجات الألبان، ونباتية لاكتو أوفو، و30 وصفة كاملة يمكنك تجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 3 جرام من البروتين، و13 جرام من الدهون، وإجمالي 236 سعرة حرارية. مقابل 38 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 5٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي لـ 6 أشخاص. يتم تقديمها لك من Taste of Home. توجه إلى المتجر واشتري الفلفل ومسحوق الكاري ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق الجانبي حقًا. إنها وصفة رخيصة لمحبي الطعام الأمريكي. مع نسبة 27%، يعتبر هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: بطاطس حلوة متبلة، بطاطس حلوة متبلة، وبطاطس حلوة متبلة.

تعليمات

1
اخبزي البطاطس المقلية حسب توجيهات العبوة. في هذه الأثناء، في وعاء صغير، قم بجمع المكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
بيجول (مزيج التوابل الكوبية)بيجول (مزيج التوابل الكوبية)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يرش فوق البطاطس المقلية. إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
بيجول (مزيج التوابل الكوبية)بيجول (مزيج التوابل الكوبية)