بطاطا القيقب الحلوة المخفوقة

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن تكون بطاطا القيقب الحلوة المخفوقة وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 264 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك شراب القيقب والبقان والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بطاطا حلوة مخفوقة بالقيقب, بطاطا القيقب الحلوة المخفوقة، و بطاطا حلوة مخفوقة بالقيقب مع قشر البرتقال.