بصل محشي مخبوز
البصل المحشو المخبوز يستغرق حوالي 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 313 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الجانبي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من فتات الخبز والزبدة والأوريجانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهو أمر سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل بصل محشي مخبوز, بصل محشي مخبوز، و بصل مخبوز محشو بالخضروات.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). دهن طبق خبز ضحل برفق.
في قدر جلب 1 كوب ماء ليغلي.
يضاف الأرز ويقلب. خففي الحرارة وغطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
شريحة قمم الخروج من البصل. يغلى قدر كبير من الماء المملح.
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح طريا ولكن لا يزال متماسكا ، حوالي 15 دقيقة.
استنزاف ، بارد وإزالة مراكز البصل ، وترك قذيفة سليمة. فرم المراكز واحتفظ بـ 1/2 كوب من اللحم المفروم.
ضع النقانق في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بنيا بشكل متساو.
يصفى ويحفظ المرق وينهار ويترك جانبا.
في المرق المحجوز يقلى الفلفل الأخضر ويحفظ 1/2 كوب بصل مفروم حتى ينضج.
يمزج مع النقانق والبيض والأرز المطبوخ وفتات الخبز والأوريغانو والبقدونس. يسكب المزيج في قشور البصل ويوضع في طبق جاهز.
يمزج الزبدة المذابة والبابريكا.
تخبز في فرن مسخن مسبقا ومغطى لمدة 15 دقيقة. كشف وخبز 5 دقائق إضافية.