بصل فيداليا مقلي
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون البصل المقلي فيداليان وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 349 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 41 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك الزعتر وأوراق الشبت الطازجة والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل شرائح البصل الحلو المقلية فيداليان, تراجع البصل فيداليان، و تراجع البصل فيداليان.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة عميقة إلى 350 درجة فهرنهايت.
اخفقي البيض والحليب معا في وعاء متوسط الحجم.
في وعاء منفصل يمزج الدقيق والملح والفلفل والأوريجانو والزعتر والكمون.
شريحة 1/2-بوصة قبالة الجزء العلوي من البصل والجزء السفلي من البصل. شريحة البصل في نصف ، حوالي 3/4-من الطريق دون تشريح على طول الطريق من خلال. قطعيها إلى أرباع ، ثم إلى 1/8 ثانية. كرر هذا حتى تقطع البصل إلى 14 قسما.
انشر" بتلات " البصل واغمس البصل في خليط الحليب. ثم قم بتغطيتها بحرية بالمكونات الجافة. فصل "بتلات" ويرش الطلاء الجاف بينهما.
ضعي البصل المخفوق في الزيت الساخن واقليه حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 10 دقائق.
ترفع إلى صينية ورقة مبطنة بمنشفة ورقية وتتبل بالملح والفلفل.
في وعاء صغير ، والجمع بين المكونات وخفقت معا. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
يقدم مع بصل فيداليا المقلي.