صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

بصل فيداليا مقلي

بصل فيداليا مقلي
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون البصل المقلي فيداليان وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 349 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 41 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك الزعتر وأوراق الشبت الطازجة والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل شرائح البصل الحلو المقلية فيداليان, تراجع البصل فيداليان، و تراجع البصل فيداليان.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة عميقة إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
2
اخفقي البيض والحليب معا في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
في وعاء منفصل يمزج الدقيق والملح والفلفل والأوريجانو والزعتر والكمون.
المكونات سوف تحتاج
الأوريجانوالأوريجانو
الفلفلالفلفل
الكمونالكمون
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
زعترزعتر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
شريحة 1/2-بوصة قبالة الجزء العلوي من البصل والجزء السفلي من البصل. شريحة البصل في نصف ، حوالي 3/4-من الطريق دون تشريح على طول الطريق من خلال. قطعيها إلى أرباع ، ثم إلى 1/8 ثانية. كرر هذا حتى تقطع البصل إلى 14 قسما.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
5
انشر" بتلات " البصل واغمس البصل في خليط الحليب. ثم قم بتغطيتها بحرية بالمكونات الجافة. فصل "بتلات" ويرش الطلاء الجاف بينهما.
المكونات سوف تحتاج
تراجعتراجع
البصلالبصل
الحليبالحليب
6
ضعي البصل المخفوق في الزيت الساخن واقليه حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
7
ترفع إلى صينية ورقة مبطنة بمنشفة ورقية وتتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
8
في وعاء صغير ، والجمع بين المكونات وخفقت معا. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
9
يقدم مع بصل فيداليا المقلي.
المكونات سوف تحتاج
بصل فيداليابصل فيداليا