بسكويتات الوفل بنكهة التوت الأزرق
قد تكون بسكويتات الوفل بنكهة التوت مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 465 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من صودا الخبز والتوت واللبن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كان 28 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل جبن الماعز بنكهة التين ودقيق الذرة وفطائر لحم الخنزير المقدد, تارتليتس بنكهة الطرخون البري ، قشرة حلوة بزيت اللوز، و بسكويتات الوفل مع صلصة التوت الأزرق.
تعليمات
سخن الحديد الهراء مدهون بخفة.
في وعاء متوسط ، اخلطي الدقيق والسكر وصودا الخبز. في وعاء صغير ، اخفقي البيض واللبن والزبدة معا. ضجة في خليط الدقيق ، جنبا إلى جنب مع التوت والزبادي عنبية.
يسكب المزيج في حديد الوافل على دفعات ، ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.