بسكويت القمح الكامل الرقيق
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون بسكويت القمح الكامل الرقيق وصفة رائعة لتجربتها. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 123 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والزبدة والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. جعلت 374 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول بسكويت شيدر البصل الأخضر (وكيفية جعل البسكويت رقيق), بسكويت رقيق، و بسكويت قطره رقيق لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).
يمزج الدقيق متعدد الأغراض ودقيق القمح الكامل والبيكنج بودر والسكر والملح في وعاء.
تقطع الزبدة بسكين أو خلاط المعجنات حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة ؛ ضجة في اللبن حتى مبلل فقط.
اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ؛ اعجن بلطف من 8 إلى 10 مرات.
لفة إلى حوالي 3/4 بوصة سمك; قطع مع 2 1/2 بوصة قطع البسكويت.
ضع البسكويت على صينية خبز غير مدهونة.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يصبح البسكويت بنيا خفيفا ، من 10 إلى 12 دقيقة.