صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

بسكويت القمح الكامل

5
4
3
2
1
بسكويت القمح الكامل

بسكويت القمح الكامل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بسكويت القمح الكامل. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 15 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك سكر ودقيق وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بسكويت القمح الكامل, بسكويت القمح الكامل، و بسكويت القمح الكامل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، يمزج الدقيق والسكر والبيكنج بودر وكريمة التارتار والملح.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
قطع في تقصير حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة. يخفق البيض والحليب ؛ يقلب في المكونات الجافة حتى تتشكل كرة.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
الحليبالحليب
البيضالبيض
3
اقلبها على سطح مرشوش بالدقيق ، واعجن 5-6 مرات.
4
لفة إلى 1/2 في. سمك ؛ فرشاة مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
لفةلفة
5
قطع مع 2 في. قطع البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
البسكويتالبسكويت
6
ضعها على صينية خبز غير مدهونة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
7
اخبزيها على حرارة 450 دولارا لمدة 10-12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا