بروكلي كريمي مع الكاجو

قد يكون البروكلي الكريمي مع الكاجو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 84 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 223 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك زهيرات البروكلي والزبدة والفلفل الحلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول البروكلي مع الكاجو المحمص, البروكلي مع زبدة الثوم والكاجو، و الكينوا حريف مع البروكلي والكاجو لوصفات مماثلة.