بروكلي بيستو باستا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب باستان البيستو البروكلي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 487 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من شيكسان في المطبخ لديها 1 المشجعين. مزيج من معكرونة شعر الملاك وزيت الزيتون البكر الممتاز والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. حاول بروكلي بيستو باستا, المعكرونة مع البروكلي البيستو، و بروكلي بيستو باستا لوصفات مماثلة.