بروفين إرمال بيض شيطاني
قد يكون بروفين إرمال البيض ديفيليد مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 38 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وصديقة للفودماب والنباتية تخدم 30 وتكلف 15 سنتا لكل وجبة. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من وصفاتي الفلفل والكبر والبيض المطبوخ جيدا والبقدونس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل صحي ولذيذ: بيض ديفيلد بروفين إرمال, بيض بارسي ديفيليد-بيض شيطاني مستوحى من الهند يحتوي على الكزبرة وعصير الليمون والعسل لجعله لذيذا، و البيض الأخضر ولحم الخنزير: بيض شيطاني.
تعليمات
يمزج الماء المغلي والطماطم في وعاء. تغطية ؛ اسمحوا الوقوف 30 دقيقة أو حتى تصبح طرية.
قطع البيض إلى نصفين بالطول ؛ إزالة صفار البيض.
ضع 8 صفار في وعاء متوسط ؛ احتفظ بـ 4 صفار متبقي لاستخدام آخر.
أضف الطماطم والمايونيز والمكونات 7 التالية (من خلال الفلفل) ؛ يقلب جيدا. ملعقة 1 1/2 ملعقة صغيرة خليط البيض في كل نصف بياض البيض.
يرش البقدونس المفروم الإضافي ، إذا رغبت في ذلك.