بروسسيوتو والسبانخ تورتا

بروسسيوتو والسبانخ تورتا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 449 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط البيض وأوراق السبانخ ، رقيقة بروسسيوتو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز مسطح محشو بالجبن والبروسسيوتو (تورتان التستو ), أمي تورتا باسكوالينا, فطيرة السبانخ والريكوتا، و طبقات تورتا مع لحم الخنزير والبروفولون والسبانخ والأعشاب.