صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

بروسسيوتو, كمثرى, وسوشي الجبن الأزرق

بروسسيوتو, كمثرى, وسوشي الجبن الأزرق
وصفة بروسسيوتو, كمثرى, والسوشي بالجبن الأزرق يمكن أن يرضي شغفك الياباني في حوالي 20 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 286 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 1.46 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وهو يعمل كذلك هور مازا بأسعار معقولة. مزيج من الصقيل البلسمي والجبن والصنوبر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بروسسيوتو, كمثرى, وسوشي الجبن الأزرق, شطائر بروسسيوتو والكمثرى والجبن الأزرق، و الكمثرى بالكراميل ، بروسسيوتو + بيتزا الجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الأرز المطبوخ والخل والملح في وعاء متوسط الحجم ؛ توضع جانبا. نخب وسحق الصنوبر; توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الأرز المطبوخالأرز المطبوخ
1 (12 أونصة) علبة جبنة بري1 (12 أونصة) علبة جبنة بري
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
تغطية ورقة من رقائق الألومنيوم مع غلاف بلاستيكي ؛ أعلى مع 1 ورقة نوري. اضغط 3/4 كوب أرز متبل على نوري ، تاركا حد 1/4 بوصة في الأعلى والأسفل. اضغط على 1/2 ملعقة كبيرة من الصنوبر المسحوق في الأرز ؛ أعلى مع 1 شريحة بروسسيوتو ، 1/2 ملعقة كبيرة من الجبن الأزرق ، و 2 ملاعق كبيرة من الكمثرى.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
بروسسيوتوبروسسيوتو
1 (12 أونصة) علبة جبنة بري1 (12 أونصة) علبة جبنة بري
نورينوري
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
3
لفة احباط بإحكام نحوك ؛ إزالة احباط والبلاستيك التفاف.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
4
قطع لفة إلى قطع 1 بوصة بسكين حاد ورطب.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
5
كرر الخطوات مع 3 لفات أخرى.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
6
قم برش قطع من كل لفة سوشي بالتساوي مع 1 1/2 ملعقة صغيرة من الصقيل البلسمي.
المكونات سوف تحتاج
الصقيل البلسميالصقيل البلسمي
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة لآسيا. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة لانج وريد نابا فالي تشينين بلان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 30 دولار للزجاجة الواحدة.
لانج & ريد نابا فالي تشينين بلان
لانج & ريد نابا فالي تشينين بلان
لانج & ريد 2015 شينين بلانك نابا وادي الخوخ والفواكه الاستوائية التي هي على الفور على الأنف ، مع تلميح ضروري من العسل (الطابع الأصناف التقليدية) ، والتعبير أقل من التفاح والحمضيات. على الحنك ، تنعكس الروائح وتعطى وجودا أقوى مع ملاحظات الحمضيات الغريبة التفاح الأصفر ، والتي تعطيها حموضة دقيقة. الملمس هو العطاء ، والنكهات توسيع مع لمسة من المعادن المالحة ، الأمر الذي يؤدي إلى حموضة هش مشرق ، إضافة إلى الطابع منعش النبيذ. وسوف تزهر وكسب في التعقيد مع الوقت زجاجة إضافية.