صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة15
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
مجلة

بروتين لكمة خبز جوز الهند

بروتين لكمة خبز جوز الهند
البروتين لكمة خبز جوز الهند قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 692 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 3. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 3 سيقول أنها ضربت المكان. إذا كان لديك حليب اللوز وصمغ الزانثام والقرفة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول كعكة بروتين الشوكولاتة ، كيفية صنع خبز عالي البروتين, لدغات بروتين جوز الهند، و خففت المتابعة التوت جوز الهند لكمة لوصفات مماثلة.