صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

برغر بريسكيت طازج بسيط ومثالي

5
4
3
2
1
برغر بريسكيت طازج بسيط ومثالي

برغر بريسكيت طازج بسيط ومثالي

بسيطة ، والكمال الطازجة الأرض بريسكيت البرغر هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 371 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والمايونيز الكانولا والجبن الشيدر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هانوكا حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بسيطة بطيئة طباخ صدر الحيوان & صدر الحيوان القلبية التاكو, تركيا الأرض أو البرغر لحم الخنزير الأرض، و بريسكيت مع صلصة الخردل الحجرية المطحونة.

تعليمات

1
لتحضير المطحنة ، ضع عمود التغذية والشفرة ولوحة القالب مقاس 1/4 بوصة في الفريزر لمدة 30 دقيقة أو حتى تبرد جيدا. قم بتجميع المطحنة قبل الطحن مباشرة.
2
ترتيب اللحوم في طبقة واحدة على عموم هلام لفة ، وترك مسافة بين كل قطعة. قم بتجميد 15 دقيقة أو حتى يصبح اللحم صلبا ولكن غير مجمد.
المكونات سوف تحتاج
جيليجيلي
اللحوماللحوم
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يمزج اللحم والزيت في وعاء كبير ، ويقلب المزيج. تمر اللحوم من خلال مفرمة اللحم تماما. تمر على الفور اللحوم من خلال طاحونة مرة ثانية. تقسيم الخليط إلى 4 أجزاء متساوية ، وتشكيل بلطف كل في باتي 1/2 بوصة سميكة. اضغط على مسافة بادئة بحجم النيكل في وسط كل فطيرة. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للشواء.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مفرمة اللحممفرمة اللحم
الشوايةالشواية
وعاءوعاء
4
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
يرش الفطائر بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
6
ضعها على رف شواء مغطى برذاذ الطهي ؛ شواء 2 دقيقة أو حتى تظهر علامات الشواء. اقلب الفطائر بعناية ؛ شواء 3 دقائق. أعلى كل باتي مع 1 شريحة الجبن; شواء 1 دقيقة أو حتى يذوب الجبن ولحم البقر يصل درجة المطلوب من النضج.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الجبنالجبن
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
ضع 1 باتي على النصف السفلي من كل كعكة ؛ أعلى كل حصة مع 1 ورقة الخس ، 1 شريحة الطماطم ، والنصف العلوي من كعكة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الخسأوراق الخس
طماطمطماطم
لفةلفة
1
ليس هناك شك: لحم بقري مفروم طازج أو لحم ضأن أو ديك رومي ينتج عنه برجر فائق العصير. يتضمن ذلك اللحوم التي كان لديك أرض لتطلبها في محل جزارة أو في سوبر ماركت وملفوفة بشكل فضفاض (لفات ضيقة تضغط اللحم). في المنزل ، يعد ملحق المطحنة لخلاط الحامل الخاص بك مثاليا ، أو مطحنة يدوية قديمة الطراز. أو يمكنك استخدام معالج الطعام الخاص بك ؛ في هذه الحالة ، تأكد من العمل على دفعات صغيرة ، ونبض اللحم من 8 إلى 10 مرات أو حتى يتم تقطيع اللحم جيدا ولكن لا يهرس.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
التفافالتفاف
خروفخروف
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاط الوقوفخلاط الوقوف
2
بغض النظر عن أداة الطحن التي تستخدمها ، من المهم الحفاظ على اللحوم ومعدات الطحن باردة قدر الإمكان. إذا كان اللحم دافئا جدا ، فسيبدأ في التشويه بدلا من الطحن بشكل نظيف ، مما يعطي المنتج النهائي قواما مهروسا سيئا. يساعد وضع اللحوم ومعدات الطحن في الفريزر لمدة 15 دقيقة مسبقا على ضمان أفضل النتائج.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
3
لا وقت? في السؤال ، يمكنك بالطبع استخدام لحم البقر أو لحم الضأن أو الديك الرومي لهذه الوصفات. ستظل التوابل والبهارات تنتج برغر أفضل وأخف وزنا.
المكونات سوف تحتاج
بهاراتبهارات
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
لحوم البقرلحوم البقر
خروفخروف
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا