صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

برجر هافارتي المشوي في البيتاس

برجر هافارتي المشوي في البيتاس
قد يكون برجر هافارتي المشوي في البيتاس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 32 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 343 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. مزيج من الخل البلسمي الذي تم شراؤه والملح والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي برجر هافارتي المشوي في البيتاس, الشبت هافارتي تركيا البرغر، و هافارتي واللوز تركيا البرغر.

تعليمات

1
تسخين الغاز أو شواية الفحم. في وعاء ضحل ، اخلطي الطماطم والخيار والخل.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
جبنة كريمية نباتية قليلة الدسم قابلة للدهنجبنة كريمية نباتية قليلة الدسم قابلة للدهن
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
2
اسمحوا الوقوف أثناء إعداد الفطائر.
3
في وعاء متوسط ، يمزج اللحم المفروم والبصل والتوابل الإيطالية ومزيج الثوم والفلفل والملح. شكل الخليط في 4 فطائر مستطيلة ، حوالي 1/2 بوصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
4
عند تسخين الشواية ، ضع الفطائر على شواية الغاز على نار متوسطة أو على شواية الفحم من 4 إلى 6 بوصات من الفحم المتوسط. يطهى لمدة 11 إلى 13 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم الذي يتم إدخاله في وسط الفطائر 160 فهرنهايت ، مع التقليب مرة واحدة. خلال آخر 1 إلى 2 دقيقة من وقت الطهي ، ضع الجبن على الفطائر ؛ يطهى حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
ضعي الفطائر المغطاة بالجبن في أنصاف خبز البيتا. ملعقة خليط الطماطم والخيار إلى نصفين الخبز مع الفطائر.
المكونات سوف تحتاج
مزيج من 2مزيج من 2
جبنة كريمية نباتية قليلة الدسم قابلة للدهنجبنة كريمية نباتية قليلة الدسم قابلة للدهن
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم