وصفاتمجلة
صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة15
النباتية
المأكولاتالأطعمة الأمريكية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقأطباق الأنتيباستيمقبلاتالوجبات الخفيفةمقبلات الأنتيباستو
سلطة الكرز وبراعم البازلاء الثلجية
لفائف الخس مع لحم الخنزير الفيتنامي
لفائف الروبيان الربيعية مع صلصة الخيار والزبادي
سلطة لحم الخنزير بالكاري والفواكه
سلطة التونة والبيض
شوربة السلطعون
أرز بيلاف بالفطر
فطائر التوت البري والبري
مفاجآت الشوكولاتة والنعناع
كرات الشوكولاتة المقرمشة بالنعناع
وصفات ذات صلة
فلفل كولورادو الحار
شيلي سالي على الساحل الغربي
طاجن الفلفل الحار
بطاطس بار تشيلي
مجلة

برجر نباتي مكسيكانا

برجر نباتي مكسيكانا
مكسيكانا فيجي برجر هو أحد المقبلات الأمريكية. تخدم هذه الوصفة 12 شخصًا وتكلف 40 سنتًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 179 سعرة حرارية ، و 7 جرام من البروتين ، و 3 جرام من الدهون . إذا كان لديك فاصوليا سوداء وماء وجبنة شيدر حادة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة قوية تبلغ 63% . الوصفات المشابهة هي أفضل برجر نباتي ، وأفضل برجر نباتي ، وبرجر نباتي .

تعليمات

1
يُغلى الأرز والماء في قدر. خففي الحرارة إلى متوسطة - منخفضة، ثم غطيها واتركيها على نار خفيفة حتى ينضج الأرز، ويتم امتصاص السائل، لمدة 20 إلى 25 دقيقة. ضجة الذرة في الأرز الساخن.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
سخني ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة على نار متوسطة. يُطهى ويُقلب الفاصوليا السوداء والحمص والثوم حتى يسخن لمدة 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)
1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز1/2 كوب زيت زيتون جويا بكر ممتاز
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
يُمزج خليط الأرز مع خليط الفاصوليا في وعاء كبير. قم بتحريك جبنة الشيدر وثلث كوب دقيق وقليل من رقائق الفلفل الأحمر إلى خليط الأرز والفاصوليا في خليط سميك. تشكل على شكل فطائر.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
4
اخلطي حوالي ربع كوب دقيق، وتوابل الكاجون، ورشة من رقائق الفلفل الأحمر في وعاء صغير. معطف كل فطيرة في خليط الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
5
سخني ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة على نار متوسطة. تقلى الفطائر حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا، حوالي 5 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, تيمبرانيلو

يعد Pinot Noir وTempranillo خيارين رائعين لـVeggie Burger. نظرًا لأن البرغر النباتي عادةً ما يكون خاليًا من الدهون، فستحتاج إلى نبيذ يحتوي على نسبة منخفضة إلى متوسطة من مادة التانين. بينوت نوير هو خيار عظيم. هناك خيار آخر وهو تيمبرانيلو الإسباني، والذي يتماشى بشكل جيد مع النكهات الترابية التي قد تكون لديك من الفول والعدس والفطر وما إلى ذلك. يمكنك تجربة بيتر مايكل لو كابريس بينوت نوير. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 4.9 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 259 دولارًا للزجاجة.
بيتر مايكل لو كابريس بينوت نوير
بيتر مايكل لو كابريس بينوت نوير
لون الياقوت الأحمر العميق والمسحة القرمزية الساطعة هو المعرف الواضح لـ Le Caprice. يُظهر الكرم خصائصه المميزة لفاكهة الغابة الحمراء إلى جانب روائح مشروب الكرز الأحمر والكشمش والتوت والفراولة والجلود الطازجة والجرافيت. تم تحسين عطر 2010 الكلاسيكي ومعبرًا بتركيز مكثف في الفم. وتظل اللمسة النهائية عطرية ومهارة على الحنك.
حشو الفطر البري
طائر الدراج المخبوز في المرق
دجاج وفاصوليا شهية
الطفل الهولندي
سلطة البطاطس الألمانية
مستطيلات خبز الروبيان المحمص
كوكيز بيتزا عملاقة
فلفل كولورادو الحار
لفائف الخس مع لحم الخنزير الفيتنامي
شيلي سالي على الساحل الغربي