برجر سمك فلوريبين مع صلصة استوائية
بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون برجر السمك الفلوريبي مع الصلصة الاستوائية وصفة رائعة لتجربتها. ل $2.88 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 396 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. لقد صنع 50 شخصا هذه الوصفة وسيجعلها مرة أخرى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مزيج من نكهة المخلل, فص ثوم, أوراق الخس, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: برجر السمك مع صلصة الأعشاب, ستيك فلوريبين فييستا، و فلوريبين " الهامور مع الفلفل الأحمر-مربى البابايا.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات الثمانية الأولى ؛ غطيها وضعيها في الثلاجة حتى التقديم.
في وعاء كبير ، يمزج بياض البيض والبصل وفتات الخبز والكزبرة وتوابل النطر والثوم والملح.
ضع السمك في محضر الطعام ؛ غطيه وعالجه حتى يفرم جيدا.
يضاف إلى خليط بياض البيض ويخلط جيدا. شكل إلى ستة برجر.
رش جانبي البرغر برذاذ الطهي. بلل منشفة ورقية بزيت الطهي ؛ باستخدام ملقط طويل المقبض ، قم بتغطية رف الشواء برفق. شواء البرغر ، مغطاة ، على نار متوسطة أو شواء 4 في. من الحرارة لمدة 4-5 دقائق على كل جانب أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 160°.
قدمي كل منها على لفافة مع الخس والأفوكادو و 5 ملاعق صغيرة من الصلصة الاستوائية.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر
بينوت نوير ، بينوت جريجيو ، وغرونر فيلتلينر هي خيارات رائعة للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل بينوت غريجيو أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. هل يمكن أن محاولة الفصل 24 النار والفيضانات النار بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 60 دولار للزجاجة الواحدة.
الفصل 24 النار والفيضانات النار بينوت نوير
دراسة في تيريور في كلمة واحدة ، النار. إنه ذو ثمار حمراء أكثر من نظرائه ، مع روائح الكرز والتوت والأرز وأرضية الغابة. عنصر التانيك في الملمس يربط النبيذ أثناء العمل كنقطة انطلاق ، مما يجعله عالي اللون وأنيقا.