صعوبةسهل
جاهز16 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة45
مجلة

برجر حار بالعدس والجوز

برجر حار بالعدس والجوز
قد يكون برجر العدس والجوز الحار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 716 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 46 جرام دهون كل. هذه الوصفة محبوب من قبل 60 عشاق الطعام والطهاة. بل هو مكلفة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط الكمون المطحون ، فتات الخبز ، رقائق الفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول برجر حار بالعدس والجوز, برجر العدس والجوز، و نباتي العدس-الجوز البرغر لوصفات مماثلة.

المكونات

4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًشرائح الأفوكادو ، للتقديمشرائح الأفوكادو ، للتقديم796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفتات الخبز المجفف العاديفتات الخبز المجفف العادي4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًطماطم كرزية ، نصف ، للتقديمطماطم كرزية ، نصف ، للتقديم4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح خشن وفلفل مطحون طازجملح خشن وفلفل مطحون طازج1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعدس مطبوخ ومصفى ومبردعدس مطبوخ ومصفى ومبرد1كبير2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة3القرنفلثوم مفروم خشنثوم مفروم خشن21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.كزبرة مطحونةكزبرة مطحونة21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.كمون مطحونكمون مطحون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)فلفل هالبينو مفرومفلفل هالبينو مفروم4(شتاء)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المبشورالبصل المبشور4لارجيسبيتاسبيتاس01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.رقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجوز المحمصالجوز المحمص4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالزبادي-صلصة الكزبرة ، لخدمةالزبادي-صلصة الكزبرة ، لخدمة