صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة38
مجلة

برجر السلمون اليوناني

5
4
3
2
1
برجر السلمون اليوناني

برجر السلمون اليوناني

البرغر سمك السلمون اليوناني هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.79 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 384 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. مزيج من ملح الكوشر ولفائف سياباتا والبانكو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل بياض البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة سوداء وبيضاء كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل برجر الدجاج اليوناني {مع البصل الأحمر المخلل وصلصة الزبادي اليونانية}, البرغر سمك السلمون مع الشبت والخليج القديم (والفوز بقيمة سنة من سمك السلمون البرية اشتعلت!)، و بلدي كبيرة من الدهون اليونانية البرغر.

تعليمات

1
في وعاء محضر الطعام ، ينبض السلمون والبانكو وبياض البيض حتى يفرم السلمون ناعما.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
سمك السلمونسمك السلمون
البانكوالبانكو
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
وعاءوعاء
2
شكل السلمون إلى 4 (4 بوصة) فطائر ؛ يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
سمك السلمونسمك السلمون
3
شواء الحرارة إلى متوسطة عالية ؛ كوك ، وتحول مرة واحدة ، حتى يتم طهي البرغر فقط من خلال (5-7 دقائق لكل جانب).
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
يقدم هذا الطبق مع الطبقة المطلوبة والكعك.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

سمك السلمون يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه مع 4.1 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
غني وطبقات ، مع روائح حريرية من الخوخ والنكتارين والكمثرى الناضجة والفانيليا.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا