برجر السلمون الآسيوي
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? يمكن أن يكون برجر السلمون الآسيوي وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 214 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك المايونيز ، والكعك بذور السمسم ، البرغر وصفة سمك السلمون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد. حاول برجر السلمون الآسيوي, برجر السلمون الآسيوي، و برجر السلمون الآسيوي مع البصل الأخضر المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء محضر الطعام ، ينبض السلمون والبانكو وبياض البيض حتى يفرم السلمون ناعما.
شكل السلمون إلى 4 (4 بوصة) فطائر ؛ يتبل بالملح والفلفل.
شواء الحرارة إلى متوسطة عالية ؛ كوك ، وتحول مرة واحدة ، حتى يتم طهي البرغر فقط من خلال (5-7 دقائق لكل جانب).
يمزج المايونيز وصلصة الصويا.
خدمة البرغر مع الطبقة المطلوبة والكعك.