صعوبةبجد
جاهز54 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

برجر الدجاج الجامايكي

برجر الدجاج الجامايكي
قد يكون برجر الدجاج الجامايكي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 410 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف 1.5 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. إذا كان لديك دجاج مطحون وزيت نباتي وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المانجو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع باليو مانجو الكعكات مع زبدة المانجو كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 54 دقيقة. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد. حاول الجامايكي رعشة البرغر, برجر ديك رومي جامايكي مع صلصة البابايا والمانجو، و الجامايكي الهزة تركيا البرغر مع السالسا الفاكهة الاستوائية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء كبير. شكل في 4 (3 بوصة) الفطائر. تغطية والبرد 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تطهى الفطائر بالزيت الساخن في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية من 7 إلى 8 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يقدم على الكعك مع الطبقة المطلوبة.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
4
* يمكن استبدال لحم الخنزير المطحون.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المطحونلحم الخنزير المطحون

المعدات