برجر التونة مع صلصة التوفو والزنجبيل والسمسم

بحاجة الى خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون برجر التونة مع صلصة التوفو والزنجبيل والسمسم وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.55 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 410 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك ملح وفلفل كوشير وماء وزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. حاول التوفو المقلي مع صلصة الزنجبيل والسمسم الحارة, التوفو المقرمش مع الكروديت وصلصة السمسم والزنجبيل، و تونة أهي بالسمسم مع صلصة الصويا والزنجبيل والليمون لوصفات مماثلة.