صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

برتقال سوبريم جراتيني مع صلصة سابايون المنعشة

برتقال سوبريم جراتيني مع صلصة سابايون المنعشة
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? البرتقال غراتيني العليا مع صلصة سابايون منعش يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 211 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك سكر بني ونبيذ وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بيري سابايون جراتيني, صلصة باربيكيو برتقالية منعشة، و سلطة السبانخ المنعشة سوبريم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم على انخفاض.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)
2
ضعي البرتقال في طبق فرن متوسط الحجم ، أو قسميه على 4 أطباق كاسترد مقاومة للفرن. تسكب صلصة سابايون المنعشة فوقها (ملعقتان كبيرتان فوق كل منهما في حالة استخدام الأطباق الفردية).
المكونات سوف تحتاج
1 حبة لبان برتقال كبيرة1 حبة لبان برتقال كبيرة
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
3
يرش السكر البني.
المكونات سوف تحتاج
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
4
ضعيها على صينية خبز وضعيها تحت الشواية واطهيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا إلى بني داكن. مشاهدة عن كثب لحرق!
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)
5
قدميها على الفور.
6
ضع صفار البيض والسكر والنبيذ في وعاء معدني.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
7
ضع الوعاء فوق قدر من الماء المغلي بالكاد ، وصنع غلاية مزدوجة.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
8
اخفقي الخليط باستمرار حتى يصبح رغويا ثم يصبح كريميا ويتضاعف حجمه ، حوالي 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
9
يجب أن يكون الخليط دافئا بشكل غير مريح عند اللمس ، ولكن لا يحترق.
10
إزالة المقلاة من الحرارة وخفقت في القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة