براعم بروكسل مع التفاح

قد تكون براعم بروكسل مع التفاح وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 108 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الزعتر وعصير التفاح والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي براعم بروكسل مع التفاح, مقلي براعم بروكسل مع التفاح، و براعم بروكسل مع لحم الخنزير المقدد والتفاح.