براعم بروكسل مع البرتقال

براعم بروكسل مع البرتقال هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 182 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك كرنب بروكسل وعصير البرتقال والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق جيد جدا. حاول براعم بروكسل القبلات البرتقالية, براعم بروكسل البرتقال الدم، و براعم بروكسل بالزبدة البرتقالية لوصفات مماثلة.