براعم الليمون والثوم

قد تكون براعم الليمون والثوم مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 69 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من براعم بروكسل وقشر الليمون وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والكيتون النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. حاول براعم الليمون والثوم, كرنب بروكسل بالثوم والليمون، و كرنب بروكسل بالليمون والثوم لوصفات مماثلة.