بذيء الجناح شريحة لحم ساندويتش
بذيء الجناح شريحة لحم ساندويتش هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 184 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من شراب الذرة ذو الألوان الفاتحة وشريحة لحم الخاصرة والخردل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 54%. وصفات مماثلة هي بيسترو الجناح شريحة لحم ساندويتش, ساندويتش ستيك ترياكي مع ملفوف نابا والفلفل الأحمر والجزر، و ستيك عموم بذيء.
تعليمات
تقليم الدهون من شريحة لحم.
الجمع بين شريحة لحم و 6 المكونات التالية (شريحة لحم من خلال الصلصة الحارة) في كيس من البلاستيك البريدي أعلى كبير. ختم كيس ؛ نقع في الثلاجة 8 ساعات ، وتحول حقيبة في بعض الأحيان.
إزالة شريحة لحم من كيس ، حجز ماء مالح.
ضع شريحة لحم على رف شواء أو عموم اللاحم المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء أو شواء 8 دقائق على كل جانب أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج. شريحة لحم قطريا عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة. توضع جانبا ؛ الدفء.
يسكب التتبيلة المحجوزة من خلال غربال في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف ؛ يغطى بغلاف بلاستيكي. الميكروويف على ارتفاع 5 دقائق أو حتى يغلي ماء مالح. تقسيم شريحة لحم بالتساوي بين نصفين السفلي من الكعك; أعلى كل مع 2 ملعقة طعام ماء مالح والنصف العلوي من كعكة.
مقبلات مع الزيتون ، إذا رغبت في ذلك.