بذيء الثوم لحم البقر لو مين
بذيء الثوم لحم البقر لو مين قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 8.04 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 39 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 508 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك صلصة الصويا وفصوص الثوم وشريحة لحم الخاصرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق رائع. حاول بذيء الدجاج لو مين, دجاج بذيء بالثوم، و بذيء الثوم الدجاج لمدة سنتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم ينتهي من الفاصوليا ؛ إزالة السلاسل.
قطع الفاصوليا إلى قطع 3 بوصة. توضع جانبا.
تقليم الدهون من شريحة لحم.
قطع الحبوب إلى شرائح رقيقة ؛ قطع شرائح في نصف بالعرض.
الجمع بين شريحة لحم والمكونات التالية 4 (شريحة لحم من خلال الثوم) ؛ يقلب جيدا. توضع جانبا.
يغلى 4 ليترات من الماء في فرن هولندي كبير.
يضاف الفاصوليا ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة ؛ مكان في مصفاة. شطف تحت الماء البارد. توضع جانبا.
أضف المعكرونة إلى الماء المغلي. طهي 3 دقائق ؛ استنزاف. شطف تحت الماء البارد.
قم بتغطية مقلاة أو مقلاة كبيرة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ ضعها على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.
يضاف خليط الستيك ؛ يقلب لمدة 5 دقائق أو حتى يحمر. ملعقة خليط ستيك في وعاء; توضع جانبا. امسح المقلاة بمنشفة ورقية.
يمزج المرق والمكونات الـ 6 التالية (مرق من خلال الفلفل) في وعاء. يقلب جيدا ؛ توضع جانبا.
سخني الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة عالية.
إضافة المكونات المتبقية ؛ يقلب 2 دقيقة.
أضف خليط المرق. جلب ليغلي; طبخ 1 دقيقة, التحريك باستمرار. شريحة لحم العودة إلى المقلاة; إضافة الفاصوليا والمعكرونة; اثارة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية 1 دقيقة.