بانيل الحمص مع جبن الماعز والصلصة روستيكا

الحمص بانيل مع جبن الماعز والسالسا روستيكا قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 299 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إذا كان لديك إكليل الجبل والفلفل ودقيق الحمص وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد جدا. حاول بانيل (فطائر دقيق الحمص ), عصيدة من دقيق الذرة الحمص المقلي (بانيل)، و روزماري بانيل (فطائر الحمص الصقلية) لوصفات مماثلة.