بانكو-سمك السلمون بالقشور

سمك السلمون المقشور هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. ل Serving 4.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 411 سعرة حرارية. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 35 دقيقة. مزيج من أسافين الليمون والبقدونس والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل أسافين الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع توالت البقلاوة كحلوى. أعجب 67 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. حاول بانكو-سمك السلمون بالقشور, ديجون وبانكو-سمك السلمون بالقشور، و البانكو بالقشور العسل الخردل سمك السلمون لوصفات مماثلة.