صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

بانا كوتا مع جبنة فيرمونت الزرقاء والفواكه الحجرية المحمصة

بانا كوتا مع جبنة فيرمونت الزرقاء والفواكه الحجرية المحمصة
بانا كوتا مع الجبن الأزرق فيرمونت وتفحم حجر الفاكهة قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الحلوى لديها 168 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط ميناء أصحر ، والكرز ، والخوخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطيرة بانا كوتا مع فاكهة مسلوقة, اللبن بانا كوتا مع الفاكهة الاستوائية، و فاكهة العاطفة وجوز الهند بانا كوتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صفي رحيق الكمثرى من خلال منخل ناعم فوق وعاء صغير ، وتخلص من المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
رحيق الكمثرىرحيق الكمثرى
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء
2
يرش الجيلاتين على رحيق الكمثرى المتوتر ، ويترك لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رحيق الكمثرىرحيق الكمثرى
الجيلاتينالجيلاتين
3
ضع الحليب في قدر متوسطة الحجم ؛ ضجة في خليط الجيلاتين. يطهى على نار متوسطة منخفضة حتى يذوب الجيلاتين مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
الجيلاتينالجيلاتين
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
صب بالتساوي في 8 (4 أوقية) راميكينز أو أكواب الكعك المغلفة مع رذاذ الطبخ. البرد 2 ساعة أو حتى مجموعة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
رامكينرامكين
5
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
الجمع بين الكرز والقادمة 4 المكونات (الكرز من خلال الخوخ) في 13 س 9 بوصة طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ, القذف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الكرزالكرز
الخوخالخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
7
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج مع التحريك مرة واحدة. رائع.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
قم بفك حواف بانا كوتس بسكين أو ملعقة مطاطية.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة
سكينسكين
9
ضع طبق حلوى ، مقلوبا ، فوق كل رامكين ؛ اقلبها على الأطباق. ملعقة حوالي 1/2 كوب فاكهة محمصة حول كل بانا كوتا.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
رامكينرامكين
10
يرش كل حصة مع 2 ملعقة طعام من الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن