باليتاس دي أغواكاتي

باليتاس دي أغواكاتي يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 42 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 130 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو وعصير الليمون والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول باليتاس دي أغواكاتي ذ كوكو (الأفوكادو وجوز الهند المصاصات), بالتاس المكسيكية، و باليتس الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

يمزج الماء والسكر في قدر صغير ويطهى على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى يغلي الخليط ويذوب السكر.

المكونات سوف تحتاج

السكر

المياه

المعدات التي سوف تستخدمها

صلصة عموم

السماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة.

قطع الأفوكادو في نصف بالطول.

المكونات سوف تحتاج

الأفوكادو

إزالة الحفرة ومغرفة اللحم في الخلاط ، جنبا إلى جنب مع شراب تبريد والملح. امزج حتى تصبح ناعمة ، مع كشط الجوانب حسب الحاجة.

المكونات سوف تحتاج

شراب

الملح

المعدات التي سوف تستخدمها

خلاط

يضاف عصير الليمون ويخلط حتى يمتزج.

المكونات سوف تحتاج

عصير الليمون

في حالة استخدام القوالب التقليدية ، قسم الخليط بين القوالب ، ثم ضع الغطاء على الغطاء ، وقم بتجميده حتى يصبح صلبا ، حوالي 5 ساعات. في حالة استخدام النظارات أو قوالب غير تقليدية أخرى ، تجميد حتى الملوثات العضوية الثابتة هي بداية لتعيين (1 1/2 إلى 2 ساعة) ، ثم إدراج العصي وتجميد حتى الصلبة ، 4-5 ساعات. إذا كنت تستخدم صانع آيس بوب الفوري ، فاتبع تعليمات الشركة المصنعة.

المكونات سوف تحتاج

الجليد