باكيم-أوف-تشيلي كون كارني
قد يكون باك-أوف-تشيلي كون كارني هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 4.27 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 40 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 712 سعرة حرارية. إذا كان لديك فلفل حلو ونبيذ وتوابل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول الأكل النظيف الفلفل الحار يخدع كارني (وعاء فوري),
تعليمات
قطع شرائح اللحم الضلع أو مشوي إلى 3/8 " مكعبات.
ضعيها في وعاء كبير ورشيها بالدقيق واخلطيها جيدا coat.In مقلاة كبيرة ، زيت الزيتون الحرارة على نار متوسطة عالية.
يضاف مكعبات اللحم المطلية ويقلى حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
انقل مكعبات اللحم إلى قدر طهي كبير.
يضاف الثوم المفروم والبصل المفروم والفاصوليا الحمراء بما في ذلك السائل والطماطم البرقوق بما في ذلك السائل ومعجون الطماطم ومرق اللحم البقري والفطر بما في ذلك السائل ومسحوق الفلفل الحار والكمون المطحون والسكر والتوابل الإيطالية والفلفل الحار وأوراق الأوريجانو المجففة والفلفل الأسود والملح والفلفل الأحمر الحلو والفلفل الأخضر والكرفس ويترك على نار خفيفة مغطاة لمدة 1 1/2 ساعة على الأقل مع التحريك من حين لآخر.
إضافة البيرة والنبيذ الأحمر والاستمرار في ينضج مغطاة, إلى عن على 15 minutes.At هذه المرة ، اضبط التوابل على taste.In وعاء صغير ، اخلطي نشا التابيوكا مع 1/4 كوب من الماء.بينما يغلي الفلفل الحار يضاف خليط التابيوكا ليثخن قليلا.عند التقديم ، أضيفي بعض جبنة الشيدر الحادة المبشورة والبصل المفروم جيدا للتزيين.يمكنك استبدال واستخدام 2 رطل من جولة الأرض العجاف بدلا من شرائح اللحم تشاك.نعرات الأرض جولة في الدقيق ويقلى حتى احمر طفيفة.تواصل مع الوصفة.