وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة18
المأكولاتالأطباق الهنديةطعام آسيوي
أنواع الأطباقطبق جانبي
سلطة فواكه الدجاج بالكاري
بيلاف الأرز الهندي
هارا ماسالا مورغ
حمص متبل (شولي)
باليو جوز الهند بالكاري المقلي
سلطة الدجاج بالكاري الكسول
كعكة كاتربيلر
يخنة العدس الحارة من جنوب الهند
كول سلو بالكاري
دجاج بالكاري مع الكاجو
وصفات ذات صلة
باليو تورتيلا
سلطة فواكه راديانس
المعكرونة لحوم البقر الآسيوية إرم
طاجن معكرونة بالدجاج
مجلة

باف باجي (خضروات مهروسة متبلة مع لفائف ناعمة)

باف باجي (خضروات مهروسة متبلة مع لفائف ناعمة)
وصفة باف باجي (الخضار المهروسة متبل مع لفات لينة) يمكن أن تلبي حنين الهندي الخاص بك في جميع أنحاء 1 ساعة و 15 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 211 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 95 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة ومعجون الزنجبيل والثوم والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي فرالي سوخي بهاجي / باتاتا بهاجي للصوم ، فرات, بوري بهاجي أو باتاتا بهاجي-ماهاراشتريان بوري بهاجي، و فانجي بهاجي أو فانجياشي بهاجي ، ماهاراشتريان فانجي بهاجي.

المكونات

3(شتاء)زبدة مقسمةزبدة مقسمة1جزر مقشر ومقطع إلى مكعباتجزر مقشر ومقطع إلى مكعبات1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالقرنبيط المفرومالقرنبيط المفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)مسحوق الفلفل الأحمر الهنديمسحوق الفلفل الأحمر الهندي11 رطل كوسة،3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة2لارجيس2. سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة. إضافة بذور الكمون ويقلى حتى تفل ، حوالي 1 دقيقة. يضاف 2 1/2 كوب من البصل المقطع ويقلى حتى يصبح شفافا2. سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة. إضافة بذور الكمون ويقلى حتى تفل ، حوالي 1 دقيقة. يضاف 2 1/2 كوب من البصل المقطع ويقلى حتى يصبح شفافا10سموللفات العشاء الناعمةلفات العشاء الناعمة11 رطل كوسة،معجون الزنجبيل والثوممعجون الزنجبيل والثوم1الفلفل الأخضر ، المصنف والمقطع إلى مكعباتالفلفل الأخضر ، المصنف والمقطع إلى مكعبات209كل حصة: السعرات الحرارية ؛ 5 غرامات من البروتين ؛ 30 غراما من الكربوهيدرات ؛ 4 غرامات من الألياف ؛ 9 غرامات من الدهون ؛ 3 غرامات من الدهون المشبعة ؛ 0 الكولسترول ؛ 160 ملغ. الصوديومكل حصة: السعرات الحرارية ؛ 5 غرامات من البروتين ؛ 30 غراما من الكربوهيدرات ؛ 4 غرامات من الألياف ؛ 9 غرامات من الدهون ؛ 3 غرامات من الدهون المشبعة ؛ 0 الكولسترول ؛ 160 ملغ. الصوديوم11 رطل كوسة،1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم4أضف الزبدة وعصير الليمون. يقلب على الجمعأضف الزبدة وعصير الليمون. يقلب على الجمع10راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً10 أسافين الليمون10 أسافين الليمون2(شتاء)النفطالنفط7696 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل مكعبات ، مقسمةالبصل مكعبات ، مقسمة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة11 رطل كوسة،باف باجي ماسالاباف باجي ماسالا6للتقديم ، زين الخضار المهروسة بأوراق الكزبرة. يقدم مع اللفائف المحمصة والبصل المفروم وشيلي سيرانو كامل وأوتاد الليمونللتقديم ، زين الخضار المهروسة بأوراق الكزبرة. يقدم مع اللفائف المحمصة والبصل المفروم وشيلي سيرانو كامل وأوتاد الليمون2بطاطس روسيت مقشرة ومقطعة إلى مكعباتبطاطس روسيت مقشرة ومقطعة إلى مكعبات10راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملحالملح20سيرانو تشيليزسيرانو تشيليز2طماطم مفرومة ناعماطماطم مفرومة ناعما1الوقت الإجمالي: ساعة ، 15 دقيقةالوقت الإجمالي: ساعة ، 15 دقيقة

النبيذ الموصى به: جرونر فيلتلاينر, ريسلينغ, تألق روز

الهندي يعمل بشكل جيد مع غرونر فيلتلينر ، ريسلينغ ، وتألق روزé. أفضل نبيذ للطعام الهندي يعتمد على الطبق ، بالطبع ، ولكن يمكن تقديم هذه اللقطات مبردة ولديها بعض الحلاوة لتكمل البهارات والنكهات المعقدة لمجموعة متنوعة من الأطباق التقليدية. يمكنك تجربة جيترانك جرونر فيلتلاينر (1 لتر). المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 15 دولار للزجاجة الواحدة.
جيترانك جرونر فيلتلاينر لتر
جيترانك جرونر فيلتلاينر لتر
نضارة رائعة تكمل هش, النكهات الجافة من الجريب فروت, التفاح والفلفل الأبيض في هذا جرونر النمساوي المتميز. النبيذ المثالي لأيام الشاطئ وأيام النزهة وكل يوم.
سلمون البيرة
صلصة البطيخ
شريحة لحم البصل سالزبوري
باليو تورتيلا
صدر دجاج مغطى بالطماطم المجففة بالبيستو فوق عصيدة من دقيق الذرة بالأعشاب الكريمية
عصير الليمون الوردي
تارتليتس البرقوق المرصعة بالجواهر
كوكيز رقائق الشوكولاتة الخالية من الغلوتين
الذرة في الإسكافي
كوكيز موكا بالجوز