صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

باغيت الدجاج واللوز

باغيت الدجاج واللوز
حصة واحدة تحتوي على 316 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. مزيج من أوراق الخس ، الرغيف الفرنسي ، ساق الكرفس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر باغيت الدجاج على طريقة لاو مع الجرجير, الدجاج الكرز الرغيف الفرنسي البرغر-شبه ربة منزل، و دجاج مخبوز بالفرن وطماطم مشوية بطيئة على الرغيف الفرنسي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الدجاج والمايونيز والكرفس واللوز وملح البصل.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
صلصة تاكو إضافية، اختياريةصلصة تاكو إضافية، اختيارية
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
2
قطع الرغيف الفرنسي بالطول إلى النصف.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
3
رتب الخس على النصف السفلي من الرغيف الفرنسي ؛ أعلى مع شرائح الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
4
انتشار خليط الدجاج على الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
5
يرش البصل الأخضر. أعلى مع النصف المتبقي من الرغيف الفرنسي.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
6
قطع قطريا إلى 8 شرائح.