صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

باستا لحم البقر وحساء الفطر

باستا لحم البقر وحساء الفطر
باستان لحم البقر وحساء الفطر يتطلب حوالي 35 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 120 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 35 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البقدونس وأوراق الريحان ولحم البقر المفروم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول باستان لحم البقر وحساء الفطر, طاجن باستا كيتينسال باللحم البقري المفروم والفطر، و حساء اللحم البقري والفطر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي 4 لتر ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة إلى عالية 5 إلى 7 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح اللحم البقري بنيا ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
ضجة في الماء الساخن ، صلصة
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
3
مزيج والريحان والملح والفلفل والثوم.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
يسخن حتى الغليان مع التحريك باستمرار.
5
خفض الحرارة. يغطى ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر. ضجة في المعكرونة غير المطبوخة والفطر والنبيذ. يغطى ؛ يطهى لمدة 10 دقائق. ضجة في البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
(برطمانات لكل منهما) سجق إيطالي وصلصة سباغيتي بالثوم(برطمانات لكل منهما) سجق إيطالي وصلصة سباغيتي بالثوم
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)