باستا جراد البحر مع صلصة كريمة هربيد

المعكرونة جراد البحر مع صلصة كريم هربيد هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 61 جرام دهون، وما مجموعه 859 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم البرقوق ، الأغصان الزعتر ، الكركند الحية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل كريم الجلد يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة سهرة واللوز أزمة الحلوى بارفيتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول جراد البحر والشمر نابليون مع كريم جراد البحر هربيد, صلصة جراد البحر للمعكرونة، و باستا الكينوا مع صلصة البابريكا المدخنة الكريمية لوصفات مماثلة.