صعوبةسهل
جاهز8 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة59
مجلة

باستا الفطر الكريميني مع الجرجير الذائب وجبن الماعز

باستا الفطر الكريميني مع الجرجير الذائب وجبن الماعز
قد تكون معكرونة الفطر الكريميني مع الجرجير الذائب وجبن الماعز مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 18 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 404 سعرة حرارية. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من self.com لديها 7 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. مزيج من الجرجير وجبن الماعز وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 دقائق. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي سلطة معكرونة بجبن الأروجولان والماعز, سلطة باستا جبن الماعز والجرجير، و سلطة المعكرونة مع جبن الماعز والجرجير.

تعليمات

1
قم بطهي المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ، ولكن قبل التصريف ، احتفظ بـ 1/2 كوب من ماء الطهي. أثناء طهي المعكرونة ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
2
يضاف الفطر والملح ويطهى مع التحريك المتكرر لمدة 2 أو 3 دقائق أو حتى يصبح الفطر طريا.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
3
يضاف الثوم ويطهى لمدة 2 أو 3 دقائق أخرى حتى يصبح الثوم طريا ويتبخر معظم السائل. ضعي المعكرونة مع الفطر والجرجير وجبن الماعز. يقلب في سائل الطهي المحفوظ حتى يصبح الجبن كريميا. يقلب البقدونس ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.قم بطهي المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ، ولكن قبل التصريف ، احتفظ بـ 1/2 كوب من ماء الطهي. أثناء طهي المعكرونة ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين
جبن الماعزجبن الماعز
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوببصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
يضاف الفطر والملح ويطهى مع التحريك المتكرر لمدة 2 أو 3 دقائق أو حتى يصبح الفطر طريا.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
5
يضاف الثوم ويطهى لمدة 2 أو 3 دقائق أخرى حتى يصبح الثوم طريا ويتبخر معظم السائل. ضعي المعكرونة مع الفطر والجرجير وجبن الماعز. يقلب في سائل الطهي المحفوظ حتى يصبح الجبن كريميا. يقلب البقدونس ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين
جبن الماعزجبن الماعز
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوببصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة