باستا الخرشوف بالدجاج
الدجاج الخرشوف المعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 453 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مزيج من الدقيق والفطر ومرق الدجاج الإضافي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي باستا الدجاج والخرشوف, باستا الدجاج والخرشوف، و باستا دجاج الخرشوف.
تعليمات
طهي فيتوتشيني وفقا لتوجيهات الحزمة. وفي الوقت نفسه ، في مقلاة نونستيك كبيرة المغلفة مع رذاذ الطبخ ، طهي الدجاج في 2 ملعقة شاي النفط على نار متوسطة الحرارة حتى لم يعد الوردي.
في نفس المقلاة ، يطهى ويقلب البروكلي في الزيت المتبقي لمدة 2 دقيقة. ضجة في الفطر والطماطم والثوم ؛ طهي 2 دقيقة أطول.
أضف الخرشوف والملح والأوريغانو ؛ الحرارة من خلال.
يمزج الدقيق مع المرق والنبيذ أو المرق الإضافي حتى يصبح ناعما ؛ يقلب في المقلاة. يغلى المزيج ويطهى ويقلب لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يتماسك.
يضاف البقدونس والدجاج المحفوظ.
يصفى فيتوتشيني ويضاف إلى خليط الدجاج ويقلب حتى يغطى.