صعوبةمتوسط
جاهز28 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

باس مقلم حار وسلطة ذرة مع التين والخوخ

باس مقلم حار وسلطة ذرة مع التين والخوخ
حار محروق مخطط باس والذرة سلطة مع التين والخوخ يتطلب تقريبا 28 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 728 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 61 جرام دهون. ل 2 2.99 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. التوجه إلى المتجر والتقاط المايونيز والبصل الأخضر وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل باس مقلم محروق, باس بوتانيسكا مخطط مع بطاطس إصبعية محمصة، و محروق البرية مخطط باس مع الطماطم حكيم " فوندو.

تعليمات

1
يسخن الزيت في مقلاة كبيرة ويقلب في البهارات والثوم ويقلى حتى يصبح الثوم ذهبيا داكنا.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
إزالة الينسون والثوم.
المكونات سوف تحتاج
سكوتش بونيه تشيلي، مفرومسكوتش بونيه تشيلي، مفروم
ثوم جويا®ثوم جويا®
3
الملح والفلفل شرائح السمك. احرق جانب الجلد لأسفل أولا ثم اقلبه وانتهي من الطهي.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
فيليه السمكفيليه السمك
4
إرم معا حبات الذرة الجرجير والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
حبات الذرةحبات الذرة
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
5
خفقت معا جميع المكونات خلع الملابس باستثناء النفط. ثم رشي الزيت ببطء مع الاستمرار في الخفق.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
6
اسكب كمية كافية من الزيت حتى تصبح الصلصة سميكة ودسمة وليست حمضية جدا. يتبل بالملح والفلفل والسكر حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
1
اخفقي عصير الليمون والمايونيز والديجون والملح والفلفل والسكر حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
2
خفقت في الزيت النباتي حتى مستحلب. إرم الذرة, الجرجير والبصل الأخضر معا وإضافة ما يكفي من خلع الملابس لمعطف سلطة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم