باس البحر التشيلي

عموم سوت أورشيد التشيلي باس البحر يتطلب حوالي 22 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 2190 سعرة حرارية, 184 جرام بروتين، و 140 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 21.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 75% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من شرائح سمك القاروص وزيت الزيتون البكر الممتاز والريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 84%. حاول سوتيه التشيلي باس البحر, باس البحر التشيلي، و باس البحر التشيلي لوصفات مماثلة.