باس البحر الأسود المحمص مع سلطة الطماطم والزيتون

قد يكون باس البحر الأسود المحمص مع سلطة الطماطم والزيتون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 412 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط أغصان الأوريجانو وشرائح سمك القاروص وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي باس البحر مع صلصة الطماطم والزيتون الأسود, باس أسود مع صلصة إكليل الجبل والزيتون الدافئة، و باس أسود مع صلصة إكليل الجبل والزيتون الدافئة.