بارميزان - بورتوبيللو فريك
البارميزان-بورتوبيللو فريك هو خالي من الغلوتين وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 131 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الملح والبصل وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو أمر جيد جدا. حاول بورتوبيللو بارميزان, فطر بورتوبيللو بارميزان، و بارميزان بورتوبيللو أورزو لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية ؛ يضاف البصل. يطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 8 دقائق أو حتى يصبح لونه ذهبيا. ضجة في الفطر والمكونات التالية 4 ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج الفطر.
يغلى مرق الدجاج و 1/2 كوب ماء في قدر متوسطة الحجم ؛ يقلب تدريجيا في الحصى. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق أو حتى تتكاثف الحصى. ضجة في خليط بورتوبيللو وجبن البارميزان.