صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة3
مجلة

بارفيه المشمش

بارفيه المشمش
قد يكون بارفيه المشمش مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 617 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل Serving 3.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك المشمش والماء وبياض البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول بارفيه المشمش, المشمش تنهار بارفيه، و كريم المشمش والزنجبيل بارفيه لوصفات مماثلة.