صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بارفيتس مانجو لايم

بارفيتس مانجو لايم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب بارفيتس المانجو والليمون. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 287 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الماء, بسكويت الزنجبيل, مانجو, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل مانجو-لايم ريكوتا بارفيتس, بارفيتس المانجو والزنجبيل، و مانجو-تشيز كيك بارفيتس.

تعليمات

1
الجمع بين 3 المكونات الأولى في وعاء آمن الميكروويف; الميكروويف في ارتفاع 1 دقيقة أو حتى يذوب السكر. تبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يضاف العصير إلى خليط الشراب ؛ يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
3
ملعقة 1/4 كوب الآيس كريم في كل من 6 أكواب بارفيه; أعلى كل خدمة مع حوالي 2 ملاعق كبيرة من المانجو المفروم.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
4
رشي 1 ملعقة كبيرة من خليط الشراب فوق كل حصة ؛ ضعي 1 1/2 ملعقة صغيرة من فتات البسكويت. كرر الطبقات مع الآيس كريم المتبقي والمانجو وخليط الشراب والفتات.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
5
قدميها على الفور.