بارفيتس كوكي حالمة
حصة واحدة تحتوي على 99 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مزيج من الشوكولاته رقاقة الكوكيز ، الفاكهة ، بارد سوط جلد تحتل المرتبة الاولى ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بارفيتس كوكي حالمة, كوكي ' ن ' بارفيتس اللوز، و كوكي لايم بارفيتس لوصفات مماثلة.
تعليمات
تنهار 1 من ملفات تعريف الارتباط في كل من 4 أكواب المشروبات أو أطباق بارفيه.
أعلى كل مع طبقات من 1/4 كوب الفاكهة و 1 ملعقة كبيرة. تتصدر جلد ؛ كرر الطبقات.
سحق 1 من ملفات تعريف الارتباط المتبقية فوق كل حلوى.
قدميها على الفور أو غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 ساعات.