صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بارفيتس الشوكولاتة واللوز والموز

بارفيتس الشوكولاتة واللوز والموز
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 1.12 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 529 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من كريمة الخفق الثقيلة وجبن الماسكاربوني وكعكة طعام الملاك السميكة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي قليل الدسم الشوكولاته الموز بارفيتس, بارفيتس شوكولاتة الموز، و بانان وشوكولاتة شيا كريم فطيرة بارفيتس.

تعليمات

1
رقائق الشوكولاته الحرارة و 4 ملاعق كبيرة كريم في الميكروويف في كوب 1 كوب قياس الكوب50 في المئة السلطة فقط حتى الشوكولاته ذائبة ، حوالي 30 إلى 35 ثانية. يقلب المزيج ؛ تبرد صلصة الشوكولاتة حتى تصبح فاترة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الشوكولاتهرقائق الشوكولاته
صلصة حلوى ساخنةصلصة حلوى ساخنة
الشوكولاتهالشوكولاته
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
2
يخفق الماسكاربون ، أماريتو ، السكر ، وتبقى 2 ملاعق كبيرة من الكريمة في وعاء متوسط حتى يبدأ الخليط في التكاثف.
المكونات سوف تحتاج
أماريتو ليكيورأماريتو ليكيور
كريمكريم
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
باستخدام 2 1/2 بوصة قطرها قطع الكعكة ، وقطع جولة من كل كعكة الغذاء الملاك.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
كوكي كتركوكي كتر
4
ضع 1 كعكة مستديرة في كل من 4 أكواب نبيذ أو أكواب قديمة الطراز. توبيتش كعكة جولة مع 3 شرائح الموز, 1 يكوم خليط ملعقة مسكربون, صلصة الشوكولاته حلو ومر, والرش من اللوز. كرر بارفيه طبقات 1 أكثرالوقت وخدمة.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاته حلو ومرالشوكولاته حلو ومر
مسكربونمسكربون
اللوزاللوز
الموزالموز
صلصةصلصة
5
تطبيق بون