بارات خالية من السكر

ألواح بدون سكر هي مقبلات تكفي 20 شخصًا. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 2 جرام من البروتين و 7 جرام من الدهون وإجمالي 121 سعرة حرارية . مقابل 26 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 3٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام 17 شخصًا بصنع هذه الوصفة وسيقومون بصنعها مرة أخرى. مزيج من الجوز والدقيق والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . مقدمة لك من Allrecipes. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة سيئة إلى حد ما بنسبة 32٪ . جرب رقائق العسل والسمسم - بدون بيض وسكر وخالية من الدقيق وألواح البروتين الطبيعية السهلة وألواح الشوكولاتة النباتية النيئة للحصول على وصفات مماثلة.